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超实用儿童作息时间表制作!培养孩子良好生活习惯(山东济南军事冬令营)
发布者:山东济南军事冬令营    发布时间:2015-1-10    点击率:3246

【山东济南军事冬令营提醒】根据家庭的实际情况为孩子编写日程表,增强孩子在家中的生活责任,给予他小小的责任感,可以让他学会感恩生活,早日独立起来,孩子也可以通过编写日程表锻炼自己,学会有效地管理时间,并在每日的计划实践中形成良好的生活习惯。国外的父母是怎样给孩子制定日程表的?他们有哪些好经验,我们也不妨去学习一下吧!

 

北美父母用作息表培养孩子好习惯

  对于大多数成年人来说,我们生活中也有很多习惯性的行动,比如上班到单位以后先打开电脑,查查邮件,有博客的先看看自己的博客。再泡杯茶,坐下来工作。这也是我们成年人的日程表。在北美,我们经常听到儿科医生,早教中心和幼儿园老师谈到给孩子制作日程表的重要性。自儿子懂事以来,我们也为儿子制作过形形色色的日程表。这些日程表在培养儿子自立的成长过程中起到了重要的作用。

  日程表可以让每个家庭成员明确个人在家庭中担当的责任,与家人一起相处,共度快乐家庭的时光。日程表可以帮助家庭成员了解:谁应该做什么,何时完成,以何种顺序和频率完成每项活动。比如:

  每日日程表:

  如早上的准备工作,睡前准备,每日三餐时间,学习计划

  季节性的日程表:

  如圣诞节,家庭聚会等

  每周的家务日程表:

  如打扫房间,洗衣服,割草

  日程表也可以帮助父母和孩子妥善安排和管理家庭生活。更重要的是:日程表让孩子明确了解在自己的家中,什么是最重要的。由于家庭成员之间共享信息,父母和孩子能够有效沟通,这样增加家庭成员的归属感和厚家庭的凝聚力。一旦制定了日程表,就应坚决实施。这样,有利于孩子更快的养成良好的习惯。每个家庭的日程表都须适应自己家庭的需要,但良好的日程表应包括:

  基本生存需求:

  比如:食物,水,厕所

  有趣的,适合孩子年龄的活动:

  比如,学习,阅读,娱乐,体育等

  体育/健身活动:

  比如,和孩子一起散步,骑车,游泳,打篮球等。个人自由支配活动、团体活动,过渡时间,休息时间。

  日程表的类型:

  日程表可以根据每个孩子和家庭的实际情况而有所不同。父母应该把制成的作息表张贴在家中醒目的位置,这样孩子才能一目了然,依照表格完成自己的任务,在反复实践中,形成良好的生活,学习习惯。父母和孩子在制作日程表时,可以根据孩子年龄考虑加入以下一些项目,供大家参考。 

年龄组

作息表内容

幼儿及学龄前孩子

早上准备工作

晚上睡前准备活动

每日自由玩耍时间

就餐

每日和父母一起玩耍和交谈时间

亲子阅读时间

孩子个人安静玩耍时间

学龄儿童

个人卫生与健康 - 例如,刷牙和洗手

整理自己的玩具和房间

照看宠物包括给宠物喂食,洗澡,清扫宠物笼等

学习/回家作业

约会伙伴玩的时间

课余活动

家务

爱好或运动

零用钱的发放日和时间

青少年

使用家庭资源:如计算机和电话

洗衣服等家务活

学习/回家作业

爱好或运动

课余活动

整理自己的卧室

所有年龄段

帮父母做餐

家庭活动日(家庭活动)

家庭电影之夜

家庭会议

家庭交流日

和父母共享的特殊时光:比如和母亲外出看电影,和父亲一起打羽毛球

一日游家庭度假计划

山东济南军事冬令营提醒家长:让孩子帮助制作作息表会给孩子提供学习有效管理时间和生活技能的训练。在孩子懂事之后,父母不应全权制作孩子的每日作息表,而是应该引导孩子,让他们参与策划制作自己的作息表的机会。这样就既给了孩子发言权,也给孩子提供一次实践的机会。当孩子顺利完成作息表上的任务时,孩子们会感到莫有的成就感,从而增强了孩子的自信心。

思贤教育始终关注青少年健康成长,感兴趣的父母和老师可以登录济南军事冬夏令营网址:www.xlydiy.com,或关注济南军事冬令营的官方微信订阅号:jnjsxly,咨询QQ:1304040416。

 

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五天军事体验冬令营,体验军旅生活 养成良好生活习惯;军事训练培养孩子坚强刚毅,自觉守纪的优秀品质;拓展训练,挖掘潜能,开拓思维,锻炼孩子沟通合作能力;应急自救演练,让孩子学会紧急情况下自我救护本领。

 

六天高尔夫军事科技冬令营,体验军旅生活 养成良好生活习惯;军事训练培养孩子坚强刚毅,自觉守纪的优秀品质;拓展训练,挖掘潜能,开拓思维,锻炼孩子沟通合作能力;应急自救演练,让孩子学会紧急情况下自我救护本领;高尔夫培训强身健体,培养孩子的高尚情操;机器人制作,借助机器人这一载体让孩子加深对电学、力学、数学思维等知识的了解与运用,促进孩子创造性思维的发展,提高沟通合作、动手和表达,独立解决问题的能力。

 

七天高尔夫温泉军事科技冬令营,体验军旅生活 养成良好生活习惯;军事训练培养孩子坚强刚毅,自觉守纪的优秀品质;拓展训练,挖掘潜能,开拓思维,锻炼孩子沟通合作能力;应急自救演练,让孩子学会紧急情况下自我救护本领;高端高尔夫培训、体验,让孩子在游戏中享受大自然乐趣、接受体育锻炼,培养孩子的贵族气质,学会高尔夫运动的精髓--谦让礼貌、为他人着想的优秀品质。机器人制作,借助机器人这一载体让孩子加深对电学、力学、数学思维等知识的了解与运用,促进孩子创造性思维的发展,提高沟通合作、动手和表达,独立解决问题的能力。温泉疗养,让孩子充分放松,改善体质,祛病强身。

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