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户外活动对儿童视力健康必不可少(济南军事冬令营)
发布者:济南军事冬令营    发布时间:2015-2-4    点击率:3315
   最近父母对低龄幼儿视力的关注近来升温,部分父母还花大价钱定制预防和治疗器械。济南军事冬令营提醒:买器械、营养品,学眼部按摩,有些是有效果,但最重要的还是增加儿童成长过程中户外活动的比例,减少一些伏案时间。文化知识的教育固然重要,户外活动对儿童视力健康和身心发育也必不可少。
  早在数年前,卫生部、教育部的一次联合调查就显示我国学生近视发病率达60%,位居世界第二。在儿童和青少年时期,孩子眼睛的调节力比较强,近距离视物不容易疲劳,适合学习,但若长时间伏案进行近距离的读写,睫状肌过度紧张,就会疲劳甚至发生痉挛,出现调节性近视,再持续发展,就会转化为不可逆的真性近视。“家长应该注意调节小孩的作息和作业时间,不要太早看书、长时间伏案,多进行户外活动,让眼镜休息、肌肉恢复弹性,才能有效保护眼睛。”
  美国康奈尔大学和新英格兰眼科学院的研究人员把191个平均年龄在13.3岁的孩子作为研究对象,跟踪调查他们每天参加户外活动、阅读、玩电脑和看电视的时间,并每年定期检查孩子的视力。
  研究发现,患近视的孩子每周参加户外活动的平均时间为8.3小时,看电视的平均时间为12.5小时,而没有患近视的孩子每周参加户外活动的平均时间为12.6小时,看电视的平均时间为8.4小时。

  济南军事冬令营的老师提醒,伏案时间长孩子眼睛很受伤,多参加户外活动可帮助正在成长中的孩子预防近视,哪怕这些户外活动并不一定是体育运动。

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