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小学生怎样制定寒假作息时间表(济南军事冬令营)
发布者:济南军事冬令营    发布时间:2015-2-7    点击率:3287
寒假到了,小学生们从课堂跳到了完全自由的生活,孩子尚小,独立能力欠缺,除了学习娱乐之外,怎样安排作息才有利于孩子的健康成长?济南军事冬令营小编特别整理了专家的建议,供家长们参考制定孩子的作息时间。
  一、保持正常的作息时间
  很多孩子平时上学需要起得较早,放假孩子容易赖床,家长不能过度纵容,可以起床稍晚,但不要超过上午8点半起床,以免打乱正常的生物钟,要坚持正常吃早点的习惯。
  二、每天坚持锻炼半小时
  为了保持身体健康,小学生应该坚持每天锻炼、健身30分钟,不能只是宅在家里吃喝玩。
  锻炼的内容可以是跑步、打球、跳短绳、踢毽子等。孩子在体育锻炼中,也会认识一些新的伙伴,能够增强同伴之间的交流,弥补孩子沟通上的障碍。
  三、学习一项家务技能
  小学生可以在寒假里学会一项家务劳动技能,比如刷碗、擦桌子等,为忙碌的家长分忧。

  济南军事冬令营建议:小学生也应多参加社区居委会组织的各项活动。利用探亲和旅游机会,关注与收集所在地区历史、民俗风情等相关情况,感受、体验丰富的民族文化。春节期间,还可以用行动为身边的亲人、朋友送上自己的祝福和爱心。

济南军事冬令营始终关注儿童健康成长,想了解更多儿童教育、健康、生活资讯的父母和老师可以登录济南军事冬令营网址:www.xlydiy.com,或关注济南军事冬令营的官方微信订阅号:jnjsxly,咨询QQ:1304040416。

济南高尔夫温泉军事冬令营联系电话:0531-81760578   13345119617  王老师    程老师

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