首页 学员登录 团报订制 合作代理 在线报名 活动需知 联系我们
 
新闻与回顾
 新闻动态
 正面管教
 活动感触
 图片与启迪
更多>>
 
    新闻动态
冬令营滑雪指南
发布者:    发布时间:2012-11-22    点击率:3439

滑雪指南:

1、饮酒者、高血压、心脏病、孕妇和不适合极限运动的人员不要参加滑雪运动。

2、再租用滑雪器具后,要认真检查是否损坏,是否适合自己使用,如有不合适或损坏请及时向服务人员作出调整和更换。

3、滑雪运动前一定要补充好热量。

4、滑雪前一定要做好热身运动,充分活动各个关节避免运动伤害。

5、不要戴隐形眼镜,尽量配戴专业滑雪镜。

6、最好穿戴专业滑雪服,不仅可以保暖更可以避免运动伤害,保护身体。

7、滑雪时应选择与自己水平相适应的滑雪道。

8、初级滑雪者应循序渐进,逐步提高滑道,量力而行。

9、初学者应在滑雪时控制好自己的速度,跌倒时应主动向侧后方摔倒。

10、进行超越时,应与前方滑雪者保留好足够的安全空间。

11、禁止在滑行中突然停止休息,避免造成伤害。

12、注意滑雪场的提示及警告标识,并严格按照要求执行。

13、如遇特殊情况应及时求助工作人员解决。

13、注意观看雪场提示、警告标识,提示说明等,并严格按要求执行。


济南军事夏令营报名地址:济南市市中区经一路88号明珠商务港3201  0531-81760578

济南军事夏令营咨询QQ:1304040416

济南军事夏令营咨询电话:4000667687

济南军事夏令营微信订阅号:jnjsxly


 上一篇: [冬令营滑雪安全指南]   下一篇: [军事冬令营饮食搭配问题]
本站文字图片版权归思贤教育所有,未经许可严禁使用。若有违规,将追究法律责任。
Copyright © 2012-2015 思贤教育集团版权,山东夏令营网经营所有 All rights reserved
电话:0531-81760578  地址:济南市中区经一路88号明珠国际商务港32层3201室  
鲁ICP备12020126号          网站地图