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冬令营滑雪基本姿势
发布者:    发布时间:2012-11-27    点击率:3379

滑雪基本姿势:

1、滑雪板平行与肩同宽,上半身直立微微往前倾。

2、身体的重心往下放,膝盖要有弹性的往前顶。

3、收紧小腹臀部往上提,注意观察眼前的事物。

4、双脚牢牢的踩住滑雪板,脚的前半部分要承受身体的重量。

5、肩膀放轻松把滑雪杖提起来,手在腰部的位置微微的往外展。

6、一定不要紧张,神经和肌肉都放轻松,跌倒时尽量往后座。


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