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参加滑雪冬令营有哪些好处呢
发布者:    发布时间:2012-12-6    点击率:3660


冬令营天气较为寒冷,参加滑雪冬令营有哪些好处呢?

首先在众多的户外运动中,滑雪是对人身心俱有益的一种运动:滑雪运动能增强人的肺活量,长期坚持滑雪锻炼,肺活量会有明显的提高。滑雪有利于人形成良好的心理素质。当滑雪者站在雪道顶端时,往往会产生一种恐惧感,而一旦他发现自己能够平衡地滑下陡坡,并毫无窘迫感的能让身心适应这种速度,并在运动中得平衡,是对人的心理素质的一种训练的时候,这种心理障碍也就随之消失了。最后滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官,特别是腿部肌肉得到充分的有氧锻炼,从而达到强身健体的目的。

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